【馬刺しダイエット】馬肉で1日減量してみた！

・新入りのタンパク質とか
何言ってんだよ
最高の表現かよ！！

・料理美味そうですね‼️

・増量期間中は主に何を食べてましたか？　増量期間中もがっつり筋トレしてプロテインを飲まれてましたか？　食後に筋トレをしてましたか？